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哦,我就是小白(土肥圆)!——有没有运动量小,但又十分有效的运动?
没有指导,怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下!
我想动动,一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下?
在工作时间,用碎片时间 ?在工作地点,无需专业场地 ?为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。
运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动
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